On dit souvent que le succès c’est 1% de talent et 99% de travail. Et Malcolm Gladwell affirmait qu’il suffirait d’ accorder 10000 heures a l’apprentissage d’un talent pour passer du grade d’amateur en expert. Personne ne saurait contredire ces déclarations car tout athlète ou personne qui excelle dans un domaine quelconque , s’il est honnête,vous confirmera qu’il attribue d’innombrables heures d’exercice et d’entraînement a son talent pour se perfectionner chaque jour. Comme le disait Baltasar Gracian. ‘’Un esprit médiocre qui s’applique va toujours plus loin qu’un esprit sublime qui ne s’applique pas. ,,
Lorsque vous avez choisit le talent sur lequel vous desirez travailler, votre vitesse d’évolution dépendra de votre concentration. La concentration signifie tout simplement revenir au centre. Cela veut dire que quelque soit les perturbations vous devez faire tout pour revenir a vos objectifs. Ils existent plusieurs méthodes pour booster la concentration :
1-Faire une seule chose a la fois(rester focaliser)
Les personnes les plus efficaces sont ceux qui consacrent toute l’énergie nécessaire a l’accomplissement d’une tache quelconque. Le multitasking, (faire plusieurs choses a la fois ) n’est pas favorable a l’excellence. Comme le dit l’adage qui trop embrasse mal étreint.
2-Ajouter des rituels dans ses habitudes :
La vie est faite de cycles et d’evenements repetitifs. Que ce soit dans la nature : la succession des saisons par exemples, les choses se répètent toujours. Pour exploiter soi-meme ce principe il suffit de se fixer de petits rituels qui rentrent dans l’accomplissent des objectifs fixes et de faire tout le possible pour respecter ces rituels. Un rituel est tout acte repetitif et constant qui permet d’atteindre un but : Exemple lire tous les jours de 5h a 6 h du matin pour préparer un examen.
3-Modifier votre alimentation:
Une alimentation riche en fruits, légumes et des noix. Des produits crus et une cuisine legere favorisent la concentration et rend l’organisme sain et leger.
4-Méditer (et/ou) prier
Personne n’ignore la valeur de la prière qui est considérée comme une communication individuelle avec le créateur. La prière sincère est une forme de méditation.
5-Pratiquer de l’exercice physique
Nos sociétés modernes connaissent heureusement la valeur de l’exercice . La preuve est la présence et la prolifération des centres d’entraînement dans nos villes. Mème si vous n’avez pas assez de temps ou de moyen et ne réservez que 30 mn par jour pour marcher vous en récolterez des fruits.
